右側(cè)肩胛骨和手臂鏈接處疼痛

女 | 31歲懸賞6個(gè)健康幣 2020-11-04 14:38:17 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述：右側(cè)肩胛骨里面疼痛帶的右側(cè)胳膊和手發(fā)麻另外肩膀和胳膊連接處一揮動(dòng)胳膊一圈兒里面骨頭就有響聲

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李巖峰上海市第六人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨科，手外科各類(lèi)手術(shù)。尤其擅長(zhǎng)中西結(jié)合的脊柱手

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-01-02 02:46:53 我要投訴

如果沒(méi)有外傷的話，這樣的情況一般是與勞損有關(guān)系，比如久坐等辦公族或者經(jīng)常用手機(jī)或者電腦等電子產(chǎn)品，也不排除是有頸椎病的可能性。如果受涼的話容易誘發(fā)或者加重癥狀。這樣首先需要多注意保暖防止受涼，局部可以多熱敷，按摩，也可以拔罐，刮痧或者烤電都有助于恢復(fù)癥狀，要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)，用手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品。同時(shí)需要加強(qiáng)鍛煉，每天半小時(shí)左右，提高肌肉的強(qiáng)度和耐力。