最近睡覺的時候老是感覺自己要暈過去了
男 | 19歲 2020-11-04 10:07:40
2人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 最近睡覺的時候，一直夢特別多，但又不是噩夢，但是就是能感覺到自己身體由內(nèi)而外的在發(fā)出聲音，就像發(fā)抖一樣，整個身體，然后就感覺自己的意識逐漸消沉下去，感覺自己馬上要沒了，然后睜開眼睛，特別真實，睡了一個小時，最起碼有六七次這種感覺，就是只要我睡著，馬上整個身體就會有反應(yīng)，我就會有一種壓迫感，特別害怕，
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-11-04 10:26:32 我要投訴
根據(jù)您的描述，這種情況如果暫時沒有不適，建議您注意觀察，平時注意不熬夜，不要過于勞累，睡前保持心情愉快，飲食清淡，多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果和粗纖維食物，不要吃辛辣刺激性食物，不喝含咖啡類的飲料。
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