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經(jīng)常腰酸，骨頭怎么回事呢？

女 | 26歲 2020-11-03 22:41:06 1人回復(fù) 來自九江市

健康咨詢描述： 最近半個(gè)月大腿抬起來，放下去的時(shí)候發(fā)出很明顯的響聲，請問這是怎么回事呢？甩動右邊肩膀的時(shí)候也發(fā)出咯吱咯吱的響聲？肩膀痛有3.4個(gè)月了。腰也經(jīng)常酸，我由于工作原因，久坐，和我久坐不動有關(guān)系嗎？需要怎樣緩解呢？

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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:42:10 我要投訴

      你的情況屬于韌帶炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動減少低頭活動。

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