晚上幾點(diǎn)上床睡覺不會影響長高？

男 | 16歲 2020-11-01 23:44:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生我是南方人現(xiàn)在14歲才一米六七，我想問一下幾點(diǎn)睡覺不會影響長高？

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2020-11-01 23:52:21 我要投訴

你好，這個情況如果不長高的話，你需要早睡早起，經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動，尤其是跑步，打球，跳船，跳高，都有利于長高。其次還需要吃一些含鈣豐富的飲食。比如魚蝦骨頭湯。再次需要補(bǔ)充一些鈣片，有利于長高。

2020-11-01 23:59 ask93065422vk 追問

15歲還能長嗎？一般最少長到幾歲？

2020-11-02 00:00醫(yī)生回答：

只要骨骺沒有閉合的話，都有可能會長高的。一般來說可以長到20歲左右吧。

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