健康咨詢描述: 最近同房幾分鐘就完事了怎么辦,好久沒鍛煉過如何經常吃夜宵,已經胖了10斤了
首先要積極的鍛煉身體,一般情況下胖的人都認為性功能會相對的差一點。如果把體重降下來可能會好一點,在鍛煉身體的同時,你盡量不要吃夜宵,夜宵的話是容易發(fā)胖的,因為晚上人的活動比較少,不容易消化。
這種情況是由于經常熬夜,飲食不規(guī)律導致的腎虛或者腎氣不足,出現(xiàn)的性生活時間較短,這種情況可以口服六味地黃丸進行調理,一般與肥胖沒有關系,建立規(guī)律生活,避免熬夜,多吃韭菜,牡蠣等食物。
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