近段時間痰比較多，都是白痰

      多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，保證好睡眠，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，保證好休息，有其他不適癥狀，更需要盡早治療，防止耽誤病情，引起其他并發(fā)癥的可能性。
      

      一般咳嗽的時候比較吃力，而且咳出有泡沫痰，其實這個要考慮有沒有肺部的炎癥的，要看一下您之前的具體情況的，您是一直都有咳嗽，還是最近才有咳嗽？有沒有其他呼吸困難胸悶的情況呢？如果說伴隨這樣的癥狀的話，要考慮是肺部的炎癥引起的，像這種情況是可以配合肺部的X線檢查，先檢查清楚了之后再進行對癥用藥處理的。
      

      建議你還是到醫(yī)院去檢查一下肺部情況，您的情況也不排除是咽炎與一些不良的習慣，也有一些關(guān)系的，平時我建議您不要熬夜，不要吸煙，也別吃一些刺激性的食物，如果有炎癥要及時進行消炎治療。
      
      以上是對“近段時間痰比較多，都是白痰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！