壓力大，有過(guò)輕微抑郁，父母不知道

      病情分析：
      這種情況確實(shí)是一種非常困擾的事情，長(zhǎng)時(shí)間的生活在國(guó)外，可能由于自己在國(guó)外受到的教育以及所處的氛圍造成回國(guó)之后不適應(yīng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)這可能對(duì)你來(lái)說(shuō)是一種鍛煉，慢慢的需要你調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)，緩解自己的緊張和焦慮的情緒，平時(shí)盡量的多和別人進(jìn)行溝通，只要你耐心和同學(xué)進(jìn)行交流和溝通。相信慢慢的你會(huì)被人接受
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，因?yàn)橐恢倍荚趪?guó)外學(xué)習(xí)，所以習(xí)慣跟國(guó)內(nèi)大不一樣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在處在青春期，這個(gè)年本來(lái)就很敏感的，加上生活方式不一樣，所以你很不習(xí)慣，別人也不理解你，導(dǎo)致你很壓抑，不過(guò)沒(méi)什么，習(xí)慣是可以改變的，建議慢慢調(diào)整自己的狀態(tài)，慢慢適應(yīng)國(guó)內(nèi)的生活，不再多說(shuō)國(guó)內(nèi)如何，別人會(huì)接受你的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于周圍環(huán)境影響所導(dǎo)致的精神壓力過(guò)大、情緒比較低落。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，做一些讓自己感到輕松愉快的事情，培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，找一些談得來(lái)的朋友或家人來(lái)傾訴。如果難以自我調(diào)整，可以在家人的陪同下接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問(wèn)題發(fā)展嚴(yán)重。
      
      以上是對(duì)“壓力大，有過(guò)輕微抑郁，父母不知道”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！