奶奶說這個點痛，說不碰就不太痛，立直比不立直好一點

      考慮是腰部肌肉勞損或腰椎病導(dǎo)致的，建議最好做個腰椎磁共振檢查明確診斷，可以通過按摩，熱敷，理療進行緩解。平時要注意休息，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。

      指導(dǎo)意見：
      這種情況懷疑勞損或者增生退變可能，平時避免久坐久站及彎腰勞累，可以脊柱外科現(xiàn)場查體并局部拍片，如果考慮為前述情況，可以局部烤電配合活血的膏藥外敷，保護腰部，多臥床休息。