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孕期嚴(yán)重便秘該怎么辦

女 | 0個(gè)月 2020-10-30 13:37:21 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孕期嚴(yán)重便秘該怎么辦

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2020-10-30 13:43:29 我要投訴

懷孕的婦女很容易出現(xiàn)便秘，通過飲食調(diào)理就可以治療，多吃蔬菜和水果，多食用粗纖維的蔬菜（韭菜芹菜），黑木耳和香菇，蜂蜜和芝麻油，還要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，這些都有利于排便。

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2020-10-30 13:38:02 我要投訴

孕期便秘建議還是先從飲食上進(jìn)行調(diào)理，在飲食中應(yīng)該多吃蔬菜水果，多吃一些潤腸通便的食物，盡量不要吃藥，因?yàn)樗幬镉锌赡軙?huì)影響到孩子的發(fā)育。

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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

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