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王娟 承德市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長心血管系統(tǒng)如高血壓病，冠心病，心衰，心律失常，
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2020-10-30 06:31:20
。中風的一級預防主要包括生活方式的改善，比如低脂，低糖飲食以及進行適當?shù)腻憻挕＿m當?shù)腻憻捴饕侵赣醒踹\動每周至少五次，每次進行四十分鐘有氧運動，有氧運動主要包括慢跑騎自行車游泳等這些活動。應當避免劇烈的運動，以免造成身體的危害。
2020-10-30 06:30:07 我要投訴
中風屬于一些急性的腦血管病變。一級預防主要是改變生活方式，比如說注意控制好飲食，注意低脂低糖的飲食，并且適當?shù)亩嗷顒渝憻?。一般需要進行有氧運動，每周至少5次。
疾病百科| 中風（別名：腦中風，腦卒中，腦血管意外，腦血管?。?/em>
掛號科室：神經內科
溫馨提示：
多吃蔬菜和水果，飲食中應有適當?shù)牡鞍踪|。
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