今天睡了一早起來(lái)腰酸背痛，肚子痛

      出現(xiàn)腰酸背痛考慮可能是由于受涼或腰肌勞損引起的，平時(shí)要多注意休息，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)局部熱敷，按摩理療的方式來(lái)進(jìn)行緩解。出現(xiàn)腹部疼痛，平時(shí)要注意飲食，不要吃生冷刺激性食物，注意保暖。
      

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的問(wèn)題和描述癥狀，首先不要過(guò)度緊張放松心態(tài)，這個(gè)情況如果沒(méi)有拉肚子癥狀的話，還應(yīng)該過(guò)度勞累或長(zhǎng)時(shí)間坐著，熬夜，吃飯不規(guī)律引起的一系列亞健康狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：首先不要過(guò)度緊張放松心態(tài)很重要！喝點(diǎn)熱姜糖水，洗個(gè)熱水澡，喝點(diǎn)小米粥，新鮮蔬菜水果等容易消化吸收的食物，勿辛辣刺激，油膩性食物。不要過(guò)度熬夜，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉鍛煉，慢慢就沒(méi)事了！如果癥狀不減輕就去正規(guī)公立醫(yī)院檢查一下看看怎么樣！沒(méi)事就放心了。