有問(wèn)必答網(wǎng) → 康復(fù)醫(yī)學(xué)科 → 運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù) → 運(yùn)動(dòng)會(huì)參加長(zhǎng)跑前可以午睡嗎
運(yùn)動(dòng)會(huì)參加長(zhǎng)跑前可以午睡嗎
男 | 29歲 2020-10-28 18:03:57
1人回復(fù)
來(lái)自昆明市
健康咨詢描述： 聽(tīng)人說(shuō)運(yùn)動(dòng)會(huì)如果有下午的長(zhǎng)跑項(xiàng)目(1500-3000米)，參加前最好不要休息，是不是會(huì)影響身體機(jī)能，達(dá)不到最佳的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)？這樣的說(shuō)法是否正確？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，膝關(guān)節(jié)骨性
幫助網(wǎng)友：29395
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-06-18 18:40:11 我要投訴
根據(jù)你的描述情況考慮，運(yùn)動(dòng)會(huì)參加長(zhǎng)跑比賽可以適當(dāng)休息，是否可以午睡，根據(jù)自己愛(ài)好自行決定，若經(jīng)過(guò)休息后可以調(diào)整狀態(tài)，可以進(jìn)行午睡，如果午睡后狀態(tài)不理想，不能午睡，可以根據(jù)自身因素決定，定期觀察。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
