運(yùn)動(dòng)會參加長跑前可以午睡嗎

男 | 29歲 2020-10-28 18:03:57 1人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述：聽人說運(yùn)動(dòng)會如果有下午的長跑項(xiàng)目(1500-3000米)，參加前最好不要休息，是不是會影響身體機(jī)能，達(dá)不到最佳的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)？這樣的說法是否正確？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張春雷松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關(guān)節(jié)骨性幫助網(wǎng)友：29395

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-06-18 18:40:11 我要投訴

根據(jù)你的描述情況考慮，運(yùn)動(dòng)會參加長跑比賽可以適當(dāng)休息，是否可以午睡，根據(jù)自己愛好自行決定，若經(jīng)過休息后可以調(diào)整狀態(tài)，可以進(jìn)行午睡，如果午睡后狀態(tài)不理想，不能午睡，可以根據(jù)自身因素決定，定期觀察。

相關(guān)推薦

1 2 3 4

您可能關(guān)注的問題

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說明書]

熱點(diǎn)百科

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢