腰間盤突出，骨質(zhì)增生。

      通過你的詳細(xì)描述考慮腰間盤突出，骨質(zhì)增生，建議臥床休息一段時間，建議局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩正骨治療，建議口服舒筋活血藥物，甲鈷胺片，不要著涼受寒。
      

      病情分析：
      不論什么病因只要引起局部的神經(jīng)微循環(huán)障礙，那么都會引起局部出現(xiàn)疼痛癥狀，而腰部得這些疾病通過松解按摩、活血通絡(luò)是可以得到減輕。
      指導(dǎo)意見：
      但根本原因還是存在著神經(jīng)血管的卡壓問題，這種按摩熱敷自我保健的方式，算自行治療的一種方式，能夠減輕病情的發(fā)展，平時要注意勞逸結(jié)合，避免受涼才行。嚴(yán)重者就要考慮去醫(yī)院就診，進行相關(guān)治療或者手術(shù)。