之前有手淫手淫有點(diǎn)頻繁
健康咨詢(xún)描述： 一天手淫了三次左右第二天就腰酸背疼特別累睡也睡不好。不論我睡多早多久我都感覺(jué)沒(méi)有充分休息還是累。還感冒了這都三天沒(méi)手淫了癥狀還是有以往手淫兩到三天就會(huì)恢復(fù)這是怎么回事？我現(xiàn)在就感覺(jué)像老年人一樣了。
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你好，根據(jù)你的描述，如果你存在過(guò)于頻繁的手淫，會(huì)導(dǎo)致你出現(xiàn)腎虛的情況，甚至?xí)?dǎo)致出現(xiàn)身體虛弱，抵抗力下降的現(xiàn)象。所以建議你，首先戒除不良的手淫習(xí)慣，其次加強(qiáng)鍛煉身體，可以改善以上的癥狀。
我都戒了三天左右為什么癥狀還是有
因?yàn)槟氵@邊同時(shí)患有感冒，所以身體更加虛弱，就會(huì)導(dǎo)致恢復(fù)更慢。
就是得先把感冒之后腎虛恢復(fù)才快嗎？我這種腎虛的情況吃感冒藥傷腎嗎？是硬抗好還是吃藥
吃感冒藥一般不會(huì)引起腎功能損傷的，建議盡早用藥治療。
我睡眠質(zhì)量不好有什么改善方法嗎
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，睡前熱水泡泡腳，都可以改善睡眠質(zhì)量。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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