健康咨詢描述: 孕期和老公經(jīng)常吵架,一個(gè)人異地工作,會不自覺地哭,大喘氣
這主要是因?yàn)槟銓λ钠谕堤吡?。?dāng)他達(dá)不到你的期望值的時(shí)候,你難免會有失望的感覺。如果孕情你覺得你什么事都需要依靠他人,你才能過得好,但是有沒有這個(gè)可以依靠的人的時(shí)候,抑郁郁悶肯定是難免的。如果哭過以后自己能好受一些,那就哭吧,這沒有什么丟人的。異地是需要自己有很強(qiáng)大的神經(jīng)支撐才能做到的,其實(shí)你自己能接受異地,就說明你覺得自己有這么強(qiáng)大的神經(jīng),那就不能指望在另一個(gè)地方的他能給你更多的照顧,就算他說了你要多喝水,這個(gè)水還得你自己去燒,那他說不說有什么關(guān)系呢?想想這還是你自己親生的,就算沒有他,你也能養(yǎng)活這孩子,那又有什么需要抑郁的呢?
病情分析:
孕婦在懷孕期間總是想哭,出現(xiàn)抑郁的情況,孕婦首先要學(xué)會自我調(diào)整,多去想一些開心的事情,比如說在幾個(gè)月之后寶寶就會和自己見面的場景,心情就會舒暢很多
指導(dǎo)意見:
在孕婦出現(xiàn)總想哭,有抑郁傾向時(shí),也是離不開家人的支持的,家人要多和孕婦進(jìn)行溝通,盡量讓孕婦保持平和的心態(tài)。在下班時(shí)也可以和孕婦到戶外呼吸一些新鮮空氣,多進(jìn)行交流
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