詢問心理醫(yī)生，如何克服我這種心理狀態(tài)

      病情分析：
      經(jīng)歷過一次戀愛的失去，這種喪失感會在線里面留下陰影。所以當(dāng)有相同的異性出現(xiàn)在身邊時就會非常緊張。這說明，當(dāng)出現(xiàn)異性時，你的心里是焦慮不安的。
      指導(dǎo)意見：
      可能這樣的情況有兩種可能。一種是在你的心里面很害怕這種再次失去的感覺。所以內(nèi)心會很焦慮。另一方面是因為你當(dāng)時壓抑了自己的性心理，很害怕這種親密接觸會傷害了誰，所以在你的意識層面就會很壓抑變成焦慮。建議你去三甲醫(yī)院心理科，找到匹配的心理咨詢師，進(jìn)行一段時間的心理咨詢，會改變這種心態(tài)。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這種和自己年齡差不多的異性坐在一塊，就會有想入非非的想法是很正常的。只要不出現(xiàn)越軌的行為，就不算品行有問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議再碰到這種情況的時候，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，可以考慮其他事情，并且做深呼吸，從上到下放松身體，也可以默讀數(shù)字，從一數(shù)到30，反復(fù)的去默讀，直到身心放松下來。并且做到只要條件允許盡量的與異性保持一定的距離。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述中看，在自己戀愛的年齡階段，有一個自己心儀的異性坐在旁邊，緊張，心跳加速，想入非非，這是一個很正常的心理，為什么要克服呢？
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)育成熟的男性，對同齡異性產(chǎn)生好感，心跳加速，這都是一個非常正常的現(xiàn)象，不要把自己當(dāng)成一種病態(tài)，非要去克服，在這個美好的年齡，產(chǎn)生一些美好的想象，是一件多么美好的事情，順其自然，輕松自在的與異性相處，盡情享受你的年輕吧！
      
      以上是對“詢問心理醫(yī)生，如何克服我這種心理狀態(tài)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！