突然睡覺打呼嚕，到我本人請不知情，18歲，急！

      病情分析：打呼嚕通常見于肥胖的人，老年人，鼻腔或者咽喉部有一些明顯的梗阻的病人，比如鼻中隔偏曲、慢性鼻炎、下鼻甲肥大或者是比較明顯肥大的扁桃體或者是寬大后墜的舌根，或者是下頜骨的發(fā)育不太好。這些情況都可以引起打呼嚕。指導意見：你可以去耳鼻喉科就診，檢查一下，以明確你打呼嚕的原因，給予相應的治療。

      病情分析：
      你好，打鼾治療的原則是糾正使之加重的原發(fā)疾病，無明確原發(fā)疾病的患者應注意調整生活習慣，以緩解打鼾。
      指導意見：
      可通過改善生活方式和睡眠方式來緩解打鼾：減輕體重：肥胖者需減輕體重，以減輕咽喉部的脂肪所造成的氣道狹窄，雖然減少多余的脂肪可能無法治愈打鼾，但通常會緩解打鼾。用側臥代替仰臥：雖然打鼾嚴重時無論什么睡姿都會打鼾，但如果是輕中度打鼾，仰臥時打鼾的可能性更大，側臥有助于減輕打鼾。避免用太高的枕頭：可以將床頭適當墊高一些，讓頭部和頸部處于氣道通暢的體位，可有助于緩解打鼾。