有問必答網(wǎng)外科骨科 → 我的左右助骨不對(duì)稱我的一個(gè)肩膀高一個(gè)肩膀低

我的左右助骨不對(duì)稱我的一個(gè)肩膀高一個(gè)肩膀低

男 | 14歲 2020-10-26 20:01:35 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我想把我左右的柱骨和肩膀做正,還有我的左右肩膀不對(duì)稱,我想把我的骨頭做正

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肖緒斌
肖緒斌 長(zhǎng)春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、 幫助網(wǎng)友:21784
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2020-10-26 20:14:39 我要投訴

      你好,你這種情況考慮是出現(xiàn)脊柱側(cè)彎的可能性較大,建議你必須補(bǔ)鈣,多吃富含鈣質(zhì)的食物??梢赃M(jìn)行牽引、按摩,也可以做矯正體操等,平時(shí)可以兩腳開立與肩同寬,扭轉(zhuǎn)軀干,向右側(cè)做轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)。完成一次體轉(zhuǎn)后,兩臂輕置體側(cè),再重復(fù)上述動(dòng)作(不要做另一方向的體轉(zhuǎn)動(dòng)作),在動(dòng)作過程中強(qiáng)調(diào)雙腿伸直,不要移動(dòng)雙腳,以免減低練習(xí)效果。重復(fù)20~30次,共練習(xí)4組。
      

鹿娟
鹿娟 壽光市文家街道衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 腹瀉,胃腸炎,食欲不振,消化道潰瘍,膽囊炎,乳腺炎 幫助網(wǎng)友:35563稱贊:1118
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2020-10-26 20:03:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況主要還是因?yàn)閭€(gè)人發(fā)育的原因,這個(gè)情況沒有很好的辦法改變的。
      指導(dǎo)意見:
      有可能還是因?yàn)樽约洪L(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)形成的,這個(gè)既然已經(jīng)形成了,就很難改變了,其實(shí)也沒有必要很在乎這個(gè)的,其實(shí)只要身體健康就好。
      

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