月經(jīng)不順暢怎么辦？？

      你的這種情況應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，還應(yīng)該注意保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，可以喝點(diǎn)紅糖姜水來緩解一下，用熱寶或者是熱水袋熱敷一下腹部。飲食溫軟易消化，不要吃辛辣生冷寒涼的食物。
      

      病情分析：
      你這種情況有可能是暫時(shí)的，飲食因素或者運(yùn)動(dòng)因素造成的，可以多喝點(diǎn)紅糖姜熱水
      指導(dǎo)意見：
      另外就是要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，走動(dòng)不能一直臥床或者坐著，還有就是不要生冷辛辣刺激性飲食，不要吃過油膩的過咸的食物

      病情分析：
      月經(jīng)第1天可能量有一點(diǎn)少，這個(gè)是正?，F(xiàn)象，你最近有沒有打胎什么的？
      指導(dǎo)意見：
      如果你最近沒有進(jìn)行宮腔操操作的話，你這種現(xiàn)象應(yīng)該不要緊，明后天可能月經(jīng)會(huì)正常來的，只要月經(jīng)在一周以內(nèi)能夠干凈的話，也都算是正常的。
      以上是對(duì)“月經(jīng)不順暢怎么辦？？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！