健康咨詢描述: 睡眠不好看心理科還是神經(jīng)內(nèi)科呢。不太懂。睡眠障礙。整日夢魘
這個(gè)睡眠障礙的話,可能跟你精神神經(jīng)方面的衰弱,可能有一定的規(guī)律的,可以呵,百樂眠的藥物,或者是吃褪黑素的,平時(shí)要積極鍛煉身體,提升自身的抵抗力,改變你的狀態(tài),那么嚴(yán)重,可能需要看心理醫(yī)生情緒疏導(dǎo),這也可以吃代利辛或者是奧氮平可以看心理
睡眠不好一般,您看一看自己是哪一種原因引起的,是不是心事過重,如果是心事過重可以到心理科,如果是由于神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂等一系列的問題引起,可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科,一般可以通過營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥或安神補(bǔ)腦類的藥物調(diào)理。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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