現(xiàn)在在廣東深圳，每天被冷醒

      如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況，考慮可能是由于身體血液循環(huán)差引起的，平時(shí)要多參加體育鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑，走步游泳等來增加血液循環(huán)，在睡覺前可以喝一杯熱牛奶來起到緩解作用。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)怕冷，出汗的情況，應(yīng)該是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的表現(xiàn)的，也可能是由于中醫(yī)所說的陽虛引起的表現(xiàn)的?？梢耘浜现兴幍囊鏆鉁仃柕乃幬镏委煹模热缰兴幍慕∑⑼?，或者補(bǔ)中益氣丸，或者配合金匱腎氣丸等治療的，要避免受涼，多吃山藥粥類食物。
      指導(dǎo)意見：
      睡覺被凍醒說明室內(nèi)溫度不夠引起的，室溫20度以上比較好，這樣比較舒適，也有助于睡眠你這首先考慮是室內(nèi)溫度低引起的，在就是睡覺盡量不要穿著衣服睡覺這樣會(huì)比較累，還有就是睡前盡量溫水泡腳，這樣暖和得比較快。