怎么預防肌無力

      你好，預防肌無力平時要注意對神經的保護，受外力影響導致神經損傷時要注意加強營養(yǎng)，要保持充足睡眠時間，每天按時吃飯，不要熬夜，同時吃飯的時候要主要以清淡為主，可以喝一些粥，平時注意不要喝茶、咖啡等，經常按摩，有條件者也可以經常做針灸和推拿來防止肌肉無力的現象。平時也可以適當增加一些體育運動，增強體質，同時要保持一個愉快的心情，避免過度勞累。

      病情分析：
      你好，預防肌無力首先從飲食注意，合理的飲食，適量的吃些瘦肉，魚蝦類食物，多吃新鮮蔬菜，水果，少吃油膩的食物，規(guī)律的作息，睡眠充足，適當的活動。
      指導意見：
      可以根據自己的生活習慣，合理的安排一些運動，但不要運動過劇烈，運動量可以逐漸增加，避免肌肉的拉傷以及損傷，保持健康向上的心情，積極的預防各種疾病。

      病情分析：
      你好！肌無力是一種獲得性自身免疫性疾病，開始表現為易疲勞，尤其活動后更加勞累，逐漸發(fā)展到眼瞼下垂、吞咽困難等。
      指導意見：
      建議：醫(yī)學上至今還沒有有效預防肌無力的方法，只能盡可能地避免誘因，比如感染、精神創(chuàng)傷、過度疲勞、手術、妊娠分娩、全身性疾病等等，還有避免使用一些誘發(fā)疾病的藥物等。比如抗生素類的鏈霉素、慶大霉素等、部分心血管藥物、抗癲癇藥物、麻醉藥物等等。
      以上是對“怎么預防肌無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！