健康咨詢描述: 剛買回來的呼啦圈沒轉(zhuǎn)多久,就感覺肚子兩邊好痛,呼啦圈四斤重是不是,呼啦圈太重了
這種情況有可能是運(yùn)動過于猛烈引起的。有時(shí)候又不經(jīng)常鍛煉等因素有關(guān)。你可以觀察一下這一班應(yīng)該沒什么問題,一般情況下剛吃完飯不要做劇烈運(yùn)動。這一般不需要治療。
病情分析:
這就是相關(guān)方面的運(yùn)動方式構(gòu)成的肌肉牽拉異常,出現(xiàn)的肌肉疼痛,所以這方面只要是進(jìn)行相關(guān)方面的運(yùn)動,肯定會有一個(gè)適應(yīng)的過程,會逐步出現(xiàn)疼痛減輕。
指導(dǎo)意見:
所以針對這方面,如果考慮腹部減肥,控制腹部脂肪相關(guān)方面的運(yùn)動,屬于比較適合的方式,這需要長期堅(jiān)持才能夠達(dá)到目的,并且需要通過長期堅(jiān)持預(yù)防反彈,還需要進(jìn)行飲食方面的控制。
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