經(jīng)常磨牙，挺響，睡覺得時候還做些沒意識的動作

      磨牙癥的原因有很多，包括精神壓力較大，抑郁，憤怒，憂郁、胃腸功能消化不好，內(nèi)分泌紊亂或微量元素和維生素缺乏。規(guī)律作息，保證充足睡眠，放松心情，可以考慮帶牙墊，減輕牙齒磨耗。自己掰手也可能是無意識的動作，也應(yīng)該考慮到缺鈣的可能性。

      根據(jù)病史及描述，這種情況，沒有其他特殊不適癥狀或異常情況，可以觀察看看，不要太緊張，太在意了。必要時可以口服葡萄糖酸鋅鈣口服液及多種維生素觀察看看。放松心態(tài)，保持愉悅的心情。