我有強(qiáng)迫性焦慮癥，我感覺焦慮，擔(dān)心

      您好！經(jīng)常擔(dān)心工作中精力不集中會(huì)造成危險(xiǎn)，對(duì)做過的事焦慮，恐懼擔(dān)心，所以就要進(jìn)行系統(tǒng)的治療，包括藥物治療和心理治療，藥物治療主要是氟伏沙明和苯二氮卓類抗焦慮藥比較好，心理治療用行為矯正技術(shù)暴露和反應(yīng)預(yù)防效果比較好。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。