熬夜，打飛機(jī)，抽煙，喝酒，吃烤肉怎么調(diào)理

男 | 26歲懸賞20個(gè)健康幣 2020-10-23 20:12:15 3人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述：打飛機(jī)8年，幾乎天天打，偶爾2天一次。抽煙8年逐年遞增（最高一天一包），近1年內(nèi)喝酒次數(shù)少，基本一周一次500ml（2到4瓶），3年內(nèi)熬夜，每天晚上1-3點(diǎn)左右睡覺，9點(diǎn)10點(diǎn)左右起床，有時(shí)12點(diǎn) 現(xiàn)在身體狀況差，手腳冰涼（一會(huì)兒手心出汗熱，一會(huì)兒手冰涼），上樓氣喘，面部泛紅。高壓正常，低壓103（不屬于正常范圍），左胸偶爾抽疼（不知道是心臟問(wèn)題還是因?yàn)閯×铱人詫?dǎo)致），太過(guò)生氣或大笑容易抽搐。十年內(nèi)抽搐過(guò)3次目前去醫(yī)院查證:過(guò)敏性鼻炎（遺傳），脂溢性皮炎（臉頰泛紅，下巴泛紅，額頭泛紅，鼻翼兩側(cè)有皮屑）經(jīng)常得病吃過(guò)很多西藥（抗生素，消炎藥等）長(zhǎng)期服用的只有異維A酸膠囊（已停服）目前治療脂溢性皮炎口服復(fù)方甘草鋅。想問(wèn)下醫(yī)生我的這個(gè)情況，究竟該如何調(diào)理，讓身體恢復(fù)元?dú)?，?nèi)調(diào)成健康狀態(tài)

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-10-23 20:19:19

      病情分析：
      如果是有出現(xiàn)了身體上的不適癥狀，可以到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)醫(yī)院就診，根據(jù)情況服用中藥調(diào)理一段時(shí)間。但是服用中藥調(diào)理的期間，也需要做到的是減少手淫次數(shù)，并且保持充足的睡眠，營(yíng)養(yǎng)的合理攝入。另外還需要考慮平時(shí)如果是經(jīng)常久坐。不運(yùn)動(dòng)，那么也會(huì)引起身體上的一些不適癥狀。平時(shí)一定要每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。并且不要吃辛辣刺激油膩的食物。
      指導(dǎo)意見：

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2020-10-23 20:23:21 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，從描述來(lái)看的話這個(gè)情況的話主要還是由于生活方式比較差的關(guān)系，所以首先需要改善下生活方式，不要過(guò)度手淫，減少抽煙喝酒，減少宵夜等，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，然后可以用中藥調(diào)理治療看看的。

魏傳軍高青縣中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 男性勃起功能障礙,早泄,慢性胃炎,咳嗽,風(fēng)濕性關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：22615

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-10-23 20:26:10 我要投訴

      你好，你的這種情況，是由于熬夜，頻繁手淫，抽煙，喝酒，飲食不注意，運(yùn)動(dòng)少等因素引起的腎陰陽(yáng)兩虛，肝火旺兼有血瘀而出現(xiàn)的手腳冰涼，上樓氣喘，臉通過(guò)色泛紅，左胸抽疼等癥狀，你才26歲，建議你首先要做好生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息，不要熬夜，晚上11點(diǎn)以前一定要睡覺，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，戒掉手淫或減少次數(shù)，清淡飲食，少吃辛辣刺激及油膩食物，放松心情，控制壓力，忌煙限酒，先調(diào)理一個(gè)月看看癥狀會(huì)有所改善的，可以配合吃點(diǎn)五子衍宗丸，血府逐瘀膠囊調(diào)理一段時(shí)間，也可以找中醫(yī)給你開中藥綜合調(diào)理一下。

      以上是對(duì)“熬夜，打飛機(jī)，抽煙，喝酒，吃烤肉怎么調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！