懷孕五個(gè)月便秘嚴(yán)重，請(qǐng)求醫(yī)生的幫助。最好是食療解決

      引起便秘的原因很多，最常見(jiàn)的原因是飲水過(guò)少，飲食過(guò)于精細(xì)，缺乏膳食纖維，久臥久坐，缺乏運(yùn)動(dòng)，胃腸蠕動(dòng)緩慢，可多飲溫開(kāi)水，蜂蜜水，多吃新鮮的蔬菜水果，粗雜糧等富含膳食纖維的食物，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可防止便秘。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和病句，軒逸懷孕五個(gè)月了，便秘嚴(yán)重，這幾天一直想大便，拉到肛門口就是拉不出來(lái)，不敢使勁
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議使用開(kāi)塞露通便，有助于緩解這種癥狀，建議多喝溫開(kāi)水，多吃蔬菜水果，香蕉，火龍果，多吃一點(diǎn)，有利于通便，