11歲女生來月經(jīng)后還能長高嗎

      你好，根據(jù)你描述的情況，11歲女孩來月經(jīng)了。這屬于正常的生理現(xiàn)象，不會影響身體長高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長高，建議你在骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有機會長得更高。
      

      病情分析：
      女孩子如果現(xiàn)在已經(jīng)初潮了，一般增長速度會比之前有所減慢，大部分增高空間有限。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意增加營養(yǎng)，多吃肉蛋奶等增高食物，少吃零食甜點油炸飲料，多運動會促進(jìn)生長。