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我經(jīng)?？刂撇蛔∥业钠庑那橐粫?huì)兒好一會(huì)壞
女 | 14歲 2020-10-22 22:55:04
1人回復(fù)
來自撫順市
健康咨詢描述： 我不知道我該怎么做了，我很累，也很害怕求求你幫幫我，行嗎，我心情經(jīng)常時(shí)好時(shí)壞，經(jīng)常頭疼，有時(shí)候會(huì)自殘，我這是怎么了，而且我經(jīng)常控制不住的發(fā)泄我的脾氣
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:56:36 我要投訴
病情分析：您好，如果自己控制不住，有時(shí)會(huì)比較煩躁焦慮，情緒低落，而且存在自殘的情況，是要考慮存在心理問題的，需要做一下檢查。指導(dǎo)意見：建議找專業(yè)的心理咨詢師去做一些系統(tǒng)咨詢，尋找這些情緒或者癥狀出現(xiàn)的具體原因，只有找到原因，才能決定處理的方式。同時(shí)自己注意情緒的調(diào)節(jié)，多與人溝通交流，多出去走走，參加一下戶外的活動(dòng)和社交活動(dòng)，把不良情緒釋放出去，做好心理宣泄和心理減壓。
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