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請問葉黃素哪種好呢？

男 | 26歲 2020-10-22 10:36:18 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 之前便知道葉黃素可以幫助眼睛，但沒有拿來用過，后面拿了些健視佳越橘葉黃素回來吃，因?yàn)槔锩嬗性介偬崛∥锖腿~黃素酯、β-胡蘿卜素，所以感覺還可以，而這葉黃素酯中有葉黃素，所以我想問問醫(yī)生，葉黃素哪種好呢？求解答！

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周紅胤
周紅胤 株洲市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 咽炎,慢性鼻炎,中耳炎,肺炎,耳聾,扁桃體炎,過敏 幫助網(wǎng)友：35207
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2020-10-22 12:32:54 我要投訴

      這兩種效果都是可以的，選擇一個(gè)就可以。主要是補(bǔ)充維生素a，營養(yǎng)神經(jīng)的，可以緩解視力疲勞眼睛干澀。平常也可以多吃富含維生素a的食物比如胡蘿卜西紅柿草莓櫻桃。

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