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吃辣木籽有什么作用？
男 | 18歲 2020-10-22 00:38:46
1人回復(fù)
來自西安市
健康咨詢描述： 最近看到有人在賣辣木籽，買來想知道究竟有哪些作用會不會是假的，應(yīng)該怎樣吃？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 13:11:49 我要投訴
辣木籽性平味甘辛，歸肺脾經(jīng)。辣木籽具有降低血糖、改善睡眠、清腸毒，促進新陳代謝的作用。
辣木籽中含有大量的油脂、維生素、蛋白質(zhì)，還有微量元素，是一種營養(yǎng)豐富的食物。辣木籽油含有大量不飽和脂肪酸，具有良好的抗氧化性，耐煎炸性，也是一種食品安全級別很高的食用油脂。辣木籽也被應(yīng)用在日化產(chǎn)品的研發(fā)中，主要是用來做化妝品，屬于其中的原材料之一
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