喝水吃蔬菜還是便秘很嚴重

      你好，根據(jù)您的描述便秘嚴重，水果蔬菜以及粗纖維食物還是要多吃，比如柚子火龍果等，另外還要適當?shù)倪\動，久坐不運動就會腸蠕動慢，便秘。很嚴重的便秘也可以去醫(yī)院中醫(yī)門診辯證施治調(diào)理一下，大便暢通后及時養(yǎng)成每天定時排便的習慣。
      

      病情分析：
      你好！便秘一般與飲食習慣、腸胃蠕動緩慢、上火等因素有關。
      指導意見：
      要注意飲食和生活規(guī)律，多喝水、多吃水果和蔬菜，高纖維的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，可以口服麻仁潤腸丸。