減肥期間的那些飲品會不會有影響呢

      我們在減重期間的話，盡量米面碳水化合物，高糖水果和飲料減少攝入，所以對于一些高糖的一些水果和飲料，包括平時盡量避免減少攝入，提供的熱量相對比較高，可以食用牛奶，雞蛋，優(yōu)質(zhì)蛋白為主，多次青菜來增加胃腸道的飽腹感。
      

      病情分析：
      蘇打氣泡水，這個對減肥沒有影響的，主要的就是別吃那種含糖分的飲料。
      指導(dǎo)意見：
      比如果汁，可樂和雪碧都不行，這些都有影響的。平時多吃水果和蔬菜，然后多運(yùn)動，這些不但可以補(bǔ)充維生素，還可以起到減肥的作用。