你好,出現(xiàn)你所描述的癥狀,建議應該調(diào)整飲食習慣,盡量吃一些清淡溫軟易消化的食物,多吃一些新鮮蔬菜和水果,平時少吃油膩和辛辣刺激性食物,千萬不要熬夜,一定要保證睡眠充足,可以選擇祛痘控油的洗面奶,早晚徹底清潔皮膚,多喝白開水,臉上可以涂抹蘆薈凝膠,能幫助改善癥狀。
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