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看電腦眼睛疲勞怎么辦？

男 | 28歲 2020-10-20 10:56:06 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我工作會(huì)?？措娔X，感覺眼睛有疲勞感，以前沒有發(fā)覺過這種問題的，后面家里人給我拿了些健視佳越橘葉黃素來吃，因?yàn)槠渲杏腥~黃素，所以感覺還可以，但我想請(qǐng)教一下各位醫(yī)生，看電腦眼睛疲勞怎么辦？

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2020-10-20 11:08:15 我要投訴

你好，你描述的這種情況應(yīng)該與用眼過度有關(guān)系，一定注意眼睛休息避免勞累熬夜，盡量減少電腦前時(shí)間，多戶外活動(dòng)，多吃蔬菜水果胡蘿卜補(bǔ)充維生素，堅(jiān)持熱敷按摩眼睛，每天2次，每次10分鐘以上，可以點(diǎn)玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀，口服葉黃素對(duì)眼睛有一定好處的！

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2020-10-20 11:03:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀、視力下降等情況。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息和眼部衛(wèi)生，避免過度用眼視疲勞，盡量減少看手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間，多戶外運(yùn)動(dòng)放松，做眼保健操、溫毛巾熱敷放松雙眼?？梢渣c(diǎn)一些緩解眼睛疲勞的眼藥水，比如七葉洋地黃雙苷滴眼液。

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