從小沒有補過鈣?，F(xiàn)在想補鈣

      青少年在生長發(fā)育階段可以適當(dāng)補充維生素d的只要適合的就可以，可以選擇乳鈣或者是顆?？诜?。而且要多曬太陽，多吃一些天然補充食物，比如牛奶，蛋類，骨頭湯等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你一直沒有補鈣，現(xiàn)在17歲了，可以補鈣，促進骨骼發(fā)育，有助于長個子，可以買迪巧鈣比較實惠。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述你目前這種情況建議買迪巧鈣，一瓶四十元左右，吃一個月。你平時多運動，多做彈跳運動和摸高動作有利于長個子。不要熬夜。