健康咨詢描述: 今天一整天頭部閃痛,兩三天睡眠都好,好難入睡,又要早起,六點(diǎn)就要起床,是失眠的原因嗎??還是腦部會(huì)長腫瘤
如果頭部有疼痛的,這種情況下一定要注意及時(shí)的看一下是神經(jīng)性導(dǎo)致的,還是血壓還導(dǎo)致的?您的這種情況有可能就是睡眠不好,而導(dǎo)致的這些問題這個(gè)可以吃些谷維素調(diào)理一下,如果您擔(dān)心長瘤的話就得需要做頭部ct。
病情分析:
腦部腫瘤的話是要去做頭顱磁共振等檢查的,請(qǐng)放松心情,不要太緊張,是不是感冒了發(fā)熱還是太勞累了呢?
指導(dǎo)意見:
建議選擇舒服安靜的睡眠環(huán)境,聽聽輕音樂,白天減少睡眠時(shí)長,適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)。如果持續(xù)不能緩解還是要去醫(yī)院治療的。
就這三四天睡不著,晚上兩三點(diǎn)睡著,六點(diǎn)又要起床了
可以考慮暫停手上工作一兩天,讓自己輕輕松松的放幾天假或許就緩解了。不要太過焦慮。睡前不要太早上床,不要玩電子產(chǎn)品。
溫馨提示:
飲食營養(yǎng)是維持生命,保持健康的物質(zhì)基礎(chǔ),在很大程度上飲食對(duì)機(jī)體的機(jī)能和狀態(tài)有重要的影響。
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