健康咨詢描述: 血壓過高怎么解決,我真不想吃藥,能有什么辦法
你好誰都不想服藥的,但沒有辦法,如果血壓確實(shí)比較高,高壓藥物低壓110都達(dá)到了傷及高血壓的水平,所以一定要引起重視,監(jiān)測好血糖,在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整
病情分析:
血壓高的患者,應(yīng)該結(jié)合其他情況以及癥狀,看看有沒有什么不舒服的情況?及時(shí)檢查一下,建議首先積極調(diào)整一下
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意避免過度緊張,勞累熬夜適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,降低體重指數(shù),飲食注意低鹽低脂,如果持續(xù)不緩解配合藥物,積極降低血壓
我就是夜班工作的,每天晚上3點(diǎn)睡覺。到下午2點(diǎn)起來。沒有辦法改變的
如果作息不能夠調(diào)整,建議,低鹽低脂飲食,戒煙限酒,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉
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