健康咨詢描述: 最近這一個星期,感覺失眠了,睡不著,經(jīng)常到12點多,躺在床上翻來覆去好久才睡著,早上又睡到九點半十點。請問會猝死嗎?
長時間的熬夜確實對身體健康危害比較大的,會容易引起身體免疫力下降,會導(dǎo)致各種疾病發(fā)生,所以我建議您還是要調(diào)整一下自己的睡眠,如果長時間的睡眠不好,也可以吃點安神補腦液進行調(diào)理。
我就是害怕,會猝死,別的倒是沒什么,
別太緊張了,平時好好的調(diào)整一下自己的習(xí)慣。
每天晚上12點多鐘才睡,算是熬夜嗎?
睡的還是有點晚。
好的,謝謝醫(yī)生,那我提前一個小時,11點鐘睡,可以嗎?還是11點睡還是晚??
建議您10點之前睡覺。
病情分析:如果是健康人,長期熬夜猝死的風(fēng)險相對較低,如果合并有嚴(yán)重的心臟疾病,長期熬夜就會顯著的增加猝死的風(fēng)險。如果有冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,冠狀動脈內(nèi)存在嚴(yán)重的狹窄病變,或者存在不穩(wěn)定斑塊,連續(xù)熬夜就會使交感神經(jīng)持續(xù)興奮,引起冠狀動脈痙攣,甚至?xí)?dǎo)致不穩(wěn)定斑塊的破裂,引發(fā)急性冠脈綜合征。急性冠脈綜合征包括不穩(wěn)定型心絞痛、急性非ST段抬高型心肌梗死和急性ST段抬高型心肌梗死,嚴(yán)重者將發(fā)生心源性猝死。
您的意思是說,身體自身有疾病的,那些人才會導(dǎo)致猝死,那些健康的人幾率很小是嗎?
是的,但是,長期熬夜會引發(fā)很多疾病。
病情分析:
你好,熬夜倒是不會導(dǎo)致猝死,但是經(jīng)常的熬夜會引起生物鐘紊亂,導(dǎo)致生活不規(guī)律,身體不健康。
指導(dǎo)意見:
調(diào)整心態(tài),減輕學(xué)習(xí)或生活中的壓力,消除誘發(fā)因素,多參加些戶外活動鍛煉身體,也可以口服安神補腦液調(diào)理一下。
以上是對“熬夜會導(dǎo)致猝死嗎?有點怕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你說熬夜不會導(dǎo)致猝死嗎?可我在新聞上看到說什么某某某某因為熬夜,然后猝死的。
幾率微乎其微
好的,謝謝醫(yī)生,那您覺得晚上幾點睡覺最合適,也就是說晚上幾點睡覺對健康沒有影響??
最好不超過11時
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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