便秘二個(gè)月吃乳果糖活菌按摩都不拉

      引起便秘的原因很多，最常見(jiàn)的原因是飲水過(guò)少，飲食過(guò)于精細(xì)，缺乏膳食纖維，久臥久坐缺乏運(yùn)動(dòng)，胃腸蠕動(dòng)緩慢，可多飲溫開(kāi)水，蜂蜜水，多吃新鮮的蔬菜水果，粗雜糧等富含膳食纖維的食物，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以防止便秘。
      

      病情分析：
      一般如果出現(xiàn)腸胃炎腸道功能紊亂的話(huà)，也會(huì)引起便秘癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況的話(huà)是可以服用一些調(diào)理腸胃的藥物，可以用乳果糖通便靈之類(lèi)的，如果便秘嚴(yán)重也可以用開(kāi)塞露的，平時(shí)要多吃粗纖維食物。