什么水果含有花生四烯酸

      你好，花生四烯酸是人體生長(zhǎng)發(fā)育重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，正常水果里是不含有花生四烯酸的，一般含有花生四烯酸的食物有，山核桃，松子仁，鴨皮，深海魚油，蝦蟹等含有豐富的礦物質(zhì)和花生四烯酸，平時(shí)注意飲食上營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
      

      病情分析：
      根據(jù)您的提問(wèn)來(lái)看，一般來(lái)說(shuō)水果是不含有這種不飽和脂肪酸的，而且需要從食物中才能夠提取。如果您不能吃這種不飽和脂肪酸，那么您應(yīng)該根據(jù)自己的情況來(lái)確定。
      指導(dǎo)意見：
      廣泛分布于動(dòng)物界，少量存在于某個(gè)種的甘油酯中，也能在甘油磷脂類中找到。蛋黃、深海魚類、海草等海產(chǎn)品中也存在。個(gè)別植物種子當(dāng)中也有。