左腳盤順時(shí)針扭后腳跟痛，但摸不著

      出現(xiàn)這種情況，考慮還是肌肉筋膜的拉傷造成的情況。雖然病情有了好轉(zhuǎn)，但是一旦受到不好的誘因，還會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，所以平時(shí)要注意防護(hù)，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，注意防寒保暖，可以通過(guò)針灸按摩熱敷的方法進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況考慮可能是有韌帶的損傷?？紤]是有一些軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要局部制動(dòng)，或者用外固定支具固定3周，然后再活動(dòng)，可以口服活血止疼藥物治療。適當(dāng)?shù)男菹⒉灰獎(jiǎng)×一顒?dòng)，睡前可以泡泡腳，也可以噴一些云南白藥。
      

      病情分析：
      你好，你的腳順時(shí)針扭動(dòng)以后會(huì)疼痛可能是因?yàn)橹芭麑?dǎo)致的沒(méi)有完全好，還需要繼續(xù)休養(yǎng)，不要過(guò)度。避免損傷加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，避免過(guò)度疲勞。防寒保暖，不要著涼，多吃含鈣高的營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，新鮮蔬菜，水果，少吃辛辣刺激性食物。壓力，不要過(guò)大，不要熬夜，保證充足，睡眠?？梢試婞c(diǎn)紅花油，活血化瘀，行氣止痛。
      
      以上是對(duì)“左腳盤順時(shí)針扭后腳跟痛，但摸不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！