排卵期，沒有實質(zhì)性同房

      根據(jù)您的情況來看，如果沒有實際性的性接觸，一般是不會懷孕的，建議你也別太緊張了，注意觀察自己的月經(jīng)情況，一般只要手上沒有沾有精液，這種情況下一般都不會懷孕，如果您沒有要孩子的打算，平時盡量的避開排卵期。

      病情分析：
      判斷是否懷孕的標(biāo)準(zhǔn)。主要是看在排卵期有沒有精子進入陰道，如果只是摸你下面，沒有進入陰道。懷孕的可能性不大。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在放松心情，等著來月經(jīng)就可以。作息時間要規(guī)律，不要熬夜，要葷素結(jié)合，飲食要均衡。有助于月經(jīng)周期規(guī)律。