早上起來腳后跟特別深
健康咨詢描述： 早上起來腳后跟特別深，有兩三周了，忍著走一會會輕一些，但上班坐時間長了還是疼，感覺像足底筋膜炎，是不是著涼了，貼個暖寶寶會不會有好轉(zhuǎn)
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從描述的情況來看，是有跟下筋膜炎引起癥狀的可能性比較大，主要是與穿鞋子不合適或者是受涼有關系，這樣的情況要盡量的穿寬松柔軟舒適的厚底鞋子，避免鞋底過硬過薄。另外，晚上可以多用熱水泡腳，自己按摩拍打一下足部，促進血液循環(huán)，必要是可以涂抹扶他林軟膏，配合口服非甾體類抗炎藥物，比如說布洛芬緩釋膠囊或者是雙氯芬酸鈉來促進恢復。
考慮是足底筋膜炎導致的，建議口服雙氯芬酸鈉配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。急性期注意休息，避免患肢的過度運動，鞋子要寬松，防止腳受擠壓，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。
您的情況需要進一步檢查，主要是看有無跟腱炎，有無跟骨刺，痛風等情況。建議您正規(guī)醫(yī)院骨科，疼痛科就診檢查，避免擠壓刺激，拍片檢查，尿酸檢查，注意保暖休息，勞逸結合
以上是對“早上起來腳后跟特別深”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 筋膜炎
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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