腸易激綜合征如何改善

      腸易激綜合征考慮是脾虛濕盛，除了控制飲食，還需要配合運動，不吃辛辣刺激性食物，不吃生冷油膩食物，堅持運動，長期控制飲食，才能起到控制體重的作用，注意飲食清淡易消化食物，可以口服參苓白術散健脾祛濕止瀉

      病情分析：
      根據(jù)描述，考慮是腸胃炎，建議給予奧美拉唑，嗎丁啉口服。習慣喝熱水，注意飲食調理。
      指導意見：
      注意保暖，根據(jù)天氣變化及時增添衣物，以防受涼，規(guī)律作息，避免熬夜，三餐規(guī)律，給予易消化富含維生素蛋白質食物，忌辛辣刺激性食，忌煙酒，吃些新鮮蔬菜水果，適當運動，避免勞累。