八歲男孩太胖吃的太多
健康咨詢描述： 孩子八歲了，男孩，身高不到140cm,體重不到80斤，看著挺胖乎的房子尤其肚子和屁股胖胖的，怎么辦呢？他平時(shí)吃飯有時(shí)候吃的太多，有時(shí)候又不大吃飯，大概每天都吃零食。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況考慮，八歲的孩子是體重超標(biāo)的情況。請問孩子平時(shí)有沒有參加有氧運(yùn)動(dòng)？
指導(dǎo)意見：
建議，你的這種情況建議讓孩子戒掉零食，平時(shí)多參加有氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)生活上禁忌油膩食物，慢慢就會(huì)改善。
沒有參加有氧運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，有氧運(yùn)動(dòng)有哪些？孩子上二年級，在不影響學(xué)習(xí)的前提下怎么開展有氧運(yùn)動(dòng)？什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)合適呢？
可以試試慢跑或者快走，晚上吃完飯半小時(shí)后跳跳繩。
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您好，根據(jù)您所描述的情況，平時(shí)要注意飲食，多吃點(diǎn)水果蔬菜，少吃油膩的食物，飲食要清淡易消化為主，平時(shí)要適當(dāng)鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)活動(dòng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃零食。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)孩子可能是因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致，建議改善孩子的飲食習(xí)慣，合理膳食，少吃零食。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)指導(dǎo)孩子加強(qiáng)體育鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，增加營養(yǎng)，平時(shí)要多吃水果、蔬菜，多吃含鈣、鐵、鋅、蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，葷素搭配，多曬太陽，增加免疫力。注意加強(qiáng)體育鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。
以上是對“八歲男孩太胖吃的太多”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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