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空腹指尖血糖5.9,飯后2小時(shí)8.2

男 | 30歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-10-13 22:05:05 1人回復(fù) 來自撫順市

健康咨詢描述: 首先我先說明我沒有糖尿病史只是肥胖因?yàn)橐咔槠陂g不能出門無聊經(jīng)常熬夜飲食不規(guī)律不愛喝水,愛喝飲料體重比去年胖了20斤,去年體重160斤身高173,偶爾測(cè)了一次血糖是4.6空腹,然后這擱了快一年了最近感覺口干但是喝水后還是干但是不是那種不喝水就難受的那種體重180斤了,但是沒有瘦,總吃宵夜,然后昨天早上因?yàn)樵缙痖_車喝了一聽紅牛,然后午飯吃的面條,晚飯吃的比較晚22點(diǎn)才吃完飯12點(diǎn)睡的覺凌晨3點(diǎn)半醒了上衛(wèi)生間后就睡不著了凌晨6點(diǎn)又睡了,睡到早上8點(diǎn)起床洗漱,因?yàn)椴环判脑缟?點(diǎn)出門去藥店花錢了測(cè)了一次指尖血空腹5.9正常值以內(nèi)然后喝了點(diǎn)水也沒吃早飯,中午12點(diǎn)吃完飯后不放心14點(diǎn)15又去藥房測(cè)了一次飯后指尖血,8.2,當(dāng)時(shí)我就蒙了因?yàn)槲抑勒#埡笾凳?.8,我這多了0.4不正常了,然后網(wǎng)上也質(zhì)詢了一位糖尿病專科醫(yī)生,她說我這個(gè)應(yīng)該是正常的問題不大讓我減肥,控制飲食,可我還是不放心,她說暫時(shí)不用去醫(yī)院,我想在質(zhì)詢一下其他醫(yī)生,我這個(gè)情況是耐糖受損還是說因?yàn)槲曳逝謹(jǐn)?shù)字有點(diǎn)高,因?yàn)槲抑琅R床飯后不超過11.1以上就不算糖尿病,我現(xiàn)在不知道該怎么辦了比較害怕拜托各位內(nèi)分泌醫(yī)生內(nèi)科醫(yī)生幫忙解答一下。

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-31 19:28:51 我要投訴

      空腹血糖正常范圍是3.9~6.1毫摩爾每升,餐后兩小時(shí)血糖正常要在7.8毫摩爾每升以下,目前應(yīng)該屬于糖耐量減低。計(jì)算體重指數(shù)達(dá)到了30屬于肥胖,對(duì)于肥胖者多有胰島素抵抗,目前糖耐量減低也與肥胖密切相關(guān)。造成肥胖的原因就是熱量攝入大于熱量消耗。所以首先要調(diào)整飲食,限制高脂高熱量食物,避免進(jìn)食肥肉動(dòng)物內(nèi)臟油炸食品以及甜食零食含糖飲料,多吃青菜等含熱量少,含纖維素多的食物以產(chǎn)生飽腹感,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),一般隨體重下降血糖也會(huì)有所降低。

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溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。

      糖尿病(diabetes)是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀:多飲、多食、多尿、體重減輕、消瘦、乏力、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法、運(yùn)動(dòng)治療、心理治療
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本品適用于單用飲食控制療效不滿意的輕,中度Ⅱ型糖...[說明書]

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