產(chǎn)后多久可以補(bǔ)鈣？什么食物下奶？

      你好，產(chǎn)后就可以服用牛奶的，但是建議應(yīng)該加熱之后再飲用，另外考慮燉豬蹄或者排骨湯孕婦適當(dāng)?shù)亩嗪纫稽c(diǎn)，有助于下奶！月子期間一定要注意保暖，不要受風(fēng)著涼，另外應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪x擇時(shí)間休息，不要太勞累！
      

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后隨時(shí)都能喝純牛奶，可以多喝豆?jié){，豆?jié){屬于高蛋白食品有利于下奶，如果奶水少可以喝點(diǎn)魚(yú)湯肉湯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，產(chǎn)后注意休息及保暖避免受涼，保證睡眠有利于奶水充足，多吃高蛋白食品，不要吃辛辣及生涼食品。