我有必要去看心理醫(yī)生嗎
健康咨詢描述： 說出來有點不好意思，我失戀了，一年了，但是我是高三學生，一直走不出來，曾經(jīng)得過神經(jīng)衰弱，我從一年前開始，一直很痛苦，直到現(xiàn)在我還是這樣，雖然不至于每一天都很痛苦，但是每一天都過得不開心，大概一到兩星期會有一次特別嚴重的抑郁情緒，真的很痛苦，但是睡眠質(zhì)量還行，我上課寫作業(yè)都會忍不住去想這件事，控制不住自己，會莫名其妙想哭，發(fā)脾氣，覺得沒人愛自己，沒有辦法開心，也一直否定自己，已經(jīng)影響到我的生活了，我有必要去看嗎？
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病情分析：
你好，你以上癥狀考慮與你失戀是有一定關系的，但是也與你的心理因素有關，你現(xiàn)在正是高三的學生，正是學習的關鍵時刻，總是糾結(jié)于過往的這些感情方面的問題，會影響你的心情，影響你的學習，以及你的正常生活。
指導意見：
戀愛給人的感覺是非常美好的，但是既然已經(jīng)分手，說明你們兩個在某些方面有不合適的地方，分開對彼此都是一種解脫，總是糾結(jié)于過往的這些感情，只會讓自己增加痛苦，并不能夠解決任何的問題，所以你需要正確的認識這個問題，必要時可選擇去醫(yī)院精神心理科就診。
會不會太矯情了，可真的影響到我很多很多了，狀態(tài)一直不好.
對于既往已經(jīng)發(fā)生的事情，可以選擇性的放下。不屬于自己的感情總是糾結(jié)于此，帶給自己的只能是負面的影響，對別人可能沒有任何的影響，所以為了自己美好的生活，一定要學會改變。
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病情分析：
你好，你在感情經(jīng)歷中遭遇挫敗，一年多了還沒能從失戀的陰影中走出來，抑郁，經(jīng)常發(fā)脾氣，感到很難過，影響了自己的生活！
指導意見：
針對你的描述，你經(jīng)歷了感情失敗，不能自拔，影響目前的生活和學習，需要去當?shù)貙？漆t(yī)院診治，評估自己的情緒水平，適當時候接受藥物治療和心理疏導，幫助你盡快走出失戀的陰影，積極面對人生，開始新的生活！
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述看，失戀一年了，一直沒有走出來，感覺很痛苦，現(xiàn)在已經(jīng)影響到你的學習生活了
指導意見：
你現(xiàn)在無法從失戀的痛苦中走出來，你可以試著不要強迫自己一定要走出來，戀愛在一個人的高中階段，是一段美好的經(jīng)歷，不必刻意一定要去忘記，你總結(jié)一下在這段經(jīng)歷中有哪些收獲，可能會給自己帶來什么樣的好處，如“不談戀愛了，我可以有更多的時間學習”“讓更好的自己將來遇到那個更合適的人”等等，經(jīng)過這場戀愛對自己的成長有什么不一樣的改變。接納戀愛的自己，也接納失戀的自己。如果經(jīng)過自己的調(diào)整無法走出，也可以去看看心理醫(yī)生做心理疏導幫助自己
以上是對“我有必要去看心理醫(yī)生嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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