運(yùn)動完后腰很不舒服也

      劇烈運(yùn)動后出現(xiàn)腰部的疼痛，這種情況考慮是不是肌肉拉傷引起的。建議你先休息一段時間，可以口服消炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀的藥物，如果沒有明顯的緩解，建議你到醫(yī)院的骨科做一下詳細(xì)的檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。劇烈運(yùn)動后，感覺腰部疼痛不適?？紤]是肌肉拉傷引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你暫時適當(dāng)注意休息，不做劇烈運(yùn)動，少久坐少彎腰，注意保暖，避免受涼。48小時內(nèi)用冷水敷，48小時后用熱水敷外用云南白藥噴霧劑，貼活血止痛膏，不要緊張，慢慢會好的。
      

      病情分析：
      這種情況體育運(yùn)動后彎腰不舒服，考慮因為劇烈運(yùn)動肌肉勞累有關(guān)，需要注意休息避免勞累，局部熱敷按摩理療。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息避免劇烈運(yùn)動勞累，可以適當(dāng)多喝水。腰部按摩理療注意觀察看看，一般逐漸可以恢復(fù)。
      
      以上是對“運(yùn)動完后腰很不舒服也”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！